{"id":7469,"date":"2025-02-18T11:30:54","date_gmt":"2025-02-18T16:30:54","guid":{"rendered":"https:\/\/tecnofactory.com.com\/?p=7469"},"modified":"2025-04-10T18:37:38","modified_gmt":"2025-04-10T23:37:38","slug":"economia-atencion-redes-sociales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecnofactory.com.co\/en\/economia-atencion-redes-sociales\/","title":{"rendered":"La econom\u00eda de la atenci\u00f3n:  C\u00f3mo las redes sociales nos est\u00e1n programando"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"7469\" class=\"elementor elementor-7469\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69790c8 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"69790c8\" data-element_type=\"container\" 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src=\"https:\/\/tecnofactory.com.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Paola-Sotomonte-Insights.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-7526\" alt=\"Paola Sotomonte Neira, Consultora de Nuevos Negocios de Tecnofactory\" srcset=\"https:\/\/tecnofactory.com.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Paola-Sotomonte-Insights.webp 801w, https:\/\/tecnofactory.com.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Paola-Sotomonte-Insights-300x300.webp 300w, https:\/\/tecnofactory.com.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Paola-Sotomonte-Insights-150x150.webp 150w, https:\/\/tecnofactory.com.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Paola-Sotomonte-Insights-768x767.webp 768w, https:\/\/tecnofactory.com.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Paola-Sotomonte-Insights-12x12.webp 12w\" sizes=\"(max-width: 801px) 100vw, 801px\" \/><\/figure><div class=\"elementor-image-box-content\"><h3 class=\"elementor-image-box-title\">Paola Sotomonte<\/h3><p class=\"elementor-image-box-description\">New Business Consultant<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cafde64 elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"cafde64\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"icon icon-arrow-point-to-down\"><\/i><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14a8780 elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-audio\" data-id=\"14a8780\" data-element_type=\"widget\" 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elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"14800c6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Vivimos en la era de la distracci\u00f3n, pero \u00bfpor qu\u00e9 nos distraemos? estudio japon\u00e9s sugiere que las distracciones mentales que surgen cuando estamos concentrados tienen su origen en el hipocampo, influyendo significativamente en nuestra experiencia cotidiana. Se estima que alrededor del 30% de nuestros procesos mentales est\u00e1n ocupados por distracciones\u00b9, formadas por pensamientos intrusivos de diversa \u00edndole, que dificultan nuestra capacidad de concentraci\u00f3n en una tarea determinada.<\/p><p>En promedio, revisamos el tel\u00e9fono m\u00e1s de 260 veces al d\u00eda. A nivel mundial, las personas pasan aproximadamente 6 horas y 57 minutos diarias frente a una pantalla realizando actividades relacionadas con Internet, seg\u00fan un estudio de la Universidad Anglia Ruskin\u00b2.<\/p><p>Las redes sociales no solo captan nuestra atenci\u00f3n, sino que la manipulan deliberadamente. Estas plataformas est\u00e1n dise\u00f1adas para maximizar el uso de principios de la psicolog\u00eda humana y la neurociencia, explotando mecanismos de recompensa como la liberaci\u00f3n de dopamina. Actualmente, es m\u00e1s sencillo obtener placer inmediato viendo videos en TikTok que realizando actividad f\u00edsica o participando en actividades de largo plazo que requieren esfuerzo y disciplina.<\/p><p>Adem\u00e1s, los algoritmos personalizados analizan nuestros comportamientos y preferencias para mostrarnos contenido espec\u00edfico que nos mantiene enganchados. Este fen\u00f3meno es el eje de la llamada &#8220;econom\u00eda de la atenci\u00f3n&#8221;.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efd00b4 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"efd00b4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es la econom\u00eda de la atenci\u00f3n?<\/strong><\/p><p>La econom\u00eda de la atenci\u00f3n es un concepto que describe c\u00f3mo la atenci\u00f3n humana se ha convertido en un recurso escaso y altamente valioso en la era digital. En un mundo caracterizado por la sobreabundancia de informaci\u00f3n, captar y retener la atenci\u00f3n de los usuarios se ha convertido en la base del modelo de negocio de muchas empresas tecnol\u00f3gicas.<\/p><p>Gigantes como Google, Facebook, Amazon y Netflix han consolidado un control sin precedentes sobre la infraestructura digital, capturando m\u00e1s del 80% de la atenci\u00f3n de los usuarios globales\u00b3. Esta situaci\u00f3n no solo tiene implicaciones econ\u00f3micas, sino que tambi\u00e9n afecta la democracia, la identidad colectiva y la pluralidad informativa.<\/p><p>La explicaci\u00f3n m\u00e1s sencilla de este modelo de negocio es: &#8220;Si no pagas por el producto, t\u00fa eres el producto&#8221;. En otras palabras, las redes sociales no son gratuitas; su verdadero negocio es captar nuestra atenci\u00f3n y monetizarla a trav\u00e9s de la publicidad.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b77bf2 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7b77bf2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Los mecanismos de enganche<\/strong><\/p><p>Para mantener a los usuarios conectados, estas plataformas utilizan diversas estrategias psicol\u00f3gicas. Entre ellas, el refuerzo intermitente es una de las t\u00e9cnicas m\u00e1s efectivas: los <em>&#8220;likes&#8221;<\/em> y las notificaciones act\u00faan como peque\u00f1as recompensas aleatorias, generando un circuito de refuerzo en el cerebro. Al no saber cu\u00e1ndo recibiremos validaci\u00f3n social, seguimos revisando compulsivamente nuestras aplicaciones en b\u00fasqueda de aprobaci\u00f3n y sentido de pertenencia.<\/p><p>Este dise\u00f1o tiene consecuencias significativas en nuestras vidas. El consumo constante de informaci\u00f3n reduce nuestra capacidad de concentraci\u00f3n y aumenta los niveles de ansiedad. En el caso de los adolescentes, se ha demostrado que el uso excesivo de redes sociales est\u00e1 vinculado con una menor autoestima y una mayor sensaci\u00f3n de insatisfacci\u00f3n personal. La tendencia a comparar sus vidas con las versiones idealizadas que ven en l\u00ednea los lleva a experimentar sentimientos de inadecuaci\u00f3n y ansiedad.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac02d9a elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ac02d9a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Recuperando el control<\/strong><\/p><p>A pesar del poder de estas plataformas, es posible recuperar el control sobre nuestra atenci\u00f3n. Existen diversas estrategias para reducir la dependencia de las redes sociales y mejorar nuestra relaci\u00f3n con la tecnolog\u00eda:<\/p><ul><li><strong>Establecer horarios de uso:<\/strong> Definir franjas horarias para revisar redes sociales y evitar el consumo compulsivo.<\/li><li><strong>Silenciar notificaciones:<\/strong> Reducir las interrupciones digitales para mejorar la concentraci\u00f3n en actividades importantes.<\/li><li><strong>Desconectar peri\u00f3dicamente:<\/strong> Implementar &#8220;d\u00edas de desintoxicaci\u00f3n digital&#8221; para experimentar los beneficios de estar desconectados.<\/li><li><strong>Participar en actividades enriquecedoras:<\/strong> Involucrarse en deportes, m\u00fasica, lectura o voluntariados para encontrar gratificaci\u00f3n en actividades fuera del entorno digital.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Estudios han demostrado que las personas que dejan de usar sus dispositivos m\u00f3viles durante al menos 15 d\u00edas experimentan un incremento del 15% en su capacidad cognitiva en comparaci\u00f3n con los niveles iniciales del experimento.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-472cda7 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"472cda7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Reflexi\u00f3n final<\/strong><\/p><p>Las redes sociales no son el enemigo, pero su uso desmedido puede afectar nuestra salud mental y nuestra capacidad de concentraci\u00f3n. La pregunta clave que debemos hacernos es: \u00bfqu\u00e9 tan conscientes somos de nuestra relaci\u00f3n con la tecnolog\u00eda? La pr\u00f3xima vez que abras Instagram o TikTok, reflexiona: \u00bfrealmente quiero estar aqu\u00ed o alguien m\u00e1s quiere que est\u00e9 aqu\u00ed? La decisi\u00f3n final est\u00e1 en nuestras manos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-893db8b elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"893db8b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ec35eb elementor-widget__width-initial elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2ec35eb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-size: small;\">\u00b9 <a style=\"color: #999999;\" href=\"https:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2024-05-28\/perder-el-tiempo-distraccion-atencion-estudio-ciencia_3889606\/\">https:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2024-05-28\/perder-el-tiempo-distraccion-atencion-estudio-ciencia_3889606\/<\/a> <br \/>\u00b2 <a style=\"color: #999999;\" href=\"https:\/\/www.comparitech.com\/es\/transmisiones-de-video\/estadisticas-tiempo-pantalla\/#:~:text=A%20nivel%20mundial%2C%20las%20personas,3%20horas%20y%2043%20minutos)\">https:\/\/www.comparitech.com\/es\/transmisiones-de-video\/estadisticas-tiempo-pantalla\/#:~:text=A%20nivel%20mundial%2C%20las%20personas,3%20horas%20y%2043%20minutos)<\/a> <br \/>\u00b3 <a style=\"color: #999999;\" href=\"https:\/\/revistas.unlp.edu.ar\/hipertextos\/article\/download\/7759\/6788\/\">https:\/\/revistas.unlp.edu.ar\/hipertextos\/article\/download\/7759\/6788\/<\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d88eb16 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"d88eb16\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f02837e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f02837e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">18 de febrero de 2025<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-08ada01 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con 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Se estima que alrededor del 30% de nuestros procesos mentales est\u00e1n ocupados por distracciones\u00b9, formadas por pensamientos intrusivos de diversa \u00edndole, que dificultan nuestra capacidad de concentraci\u00f3n en una tarea determinada. En promedio, revisamos el tel\u00e9fono m\u00e1s de 260 veces al d\u00eda. A nivel mundial, las personas pasan aproximadamente 6 horas y 57 minutos diarias frente a una pantalla realizando actividades relacionadas con Internet, seg\u00fan un estudio de la Universidad Anglia Ruskin\u00b2. Las redes sociales no solo captan nuestra atenci\u00f3n, sino que la manipulan deliberadamente. Estas plataformas est\u00e1n dise\u00f1adas para maximizar el uso de principios de la psicolog\u00eda humana y la neurociencia, explotando mecanismos de recompensa como la liberaci\u00f3n de dopamina. Actualmente, es m\u00e1s sencillo obtener placer inmediato viendo videos en TikTok que realizando actividad f\u00edsica o participando en actividades de largo plazo que requieren esfuerzo y disciplina. Adem\u00e1s, los algoritmos personalizados analizan nuestros comportamientos y preferencias para mostrarnos contenido espec\u00edfico que nos mantiene enganchados. Este fen\u00f3meno es el eje de la llamada &#8220;econom\u00eda de la atenci\u00f3n&#8221;. \u00bfQu\u00e9 es la econom\u00eda de la atenci\u00f3n? La econom\u00eda de la atenci\u00f3n es un concepto que describe c\u00f3mo la atenci\u00f3n humana se ha convertido en un recurso escaso y altamente valioso en la era digital. En un mundo caracterizado por la sobreabundancia de informaci\u00f3n, captar y retener la atenci\u00f3n de los usuarios se ha convertido en la base del modelo de negocio de muchas empresas tecnol\u00f3gicas. Gigantes como Google, Facebook, Amazon y Netflix han consolidado un control sin precedentes sobre la infraestructura digital, capturando m\u00e1s del 80% de la atenci\u00f3n de los usuarios globales\u00b3. Esta situaci\u00f3n no solo tiene implicaciones econ\u00f3micas, sino que tambi\u00e9n afecta la democracia, la identidad colectiva y la pluralidad informativa. La explicaci\u00f3n m\u00e1s sencilla de este modelo de negocio es: &#8220;Si no pagas por el producto, t\u00fa eres el producto&#8221;. En otras palabras, las redes sociales no son gratuitas; su verdadero negocio es captar nuestra atenci\u00f3n y monetizarla a trav\u00e9s de la publicidad. Los mecanismos de enganche Para mantener a los usuarios conectados, estas plataformas utilizan diversas estrategias psicol\u00f3gicas. Entre ellas, el refuerzo intermitente es una de las t\u00e9cnicas m\u00e1s efectivas: los &#8220;likes&#8221; y las notificaciones act\u00faan como peque\u00f1as recompensas aleatorias, generando un circuito de refuerzo en el cerebro. Al no saber cu\u00e1ndo recibiremos validaci\u00f3n social, seguimos revisando compulsivamente nuestras aplicaciones en b\u00fasqueda de aprobaci\u00f3n y sentido de pertenencia. Este dise\u00f1o tiene consecuencias significativas en nuestras vidas. El consumo constante de informaci\u00f3n reduce nuestra capacidad de concentraci\u00f3n y aumenta los niveles de ansiedad. En el caso de los adolescentes, se ha demostrado que el uso excesivo de redes sociales est\u00e1 vinculado con una menor autoestima y una mayor sensaci\u00f3n de insatisfacci\u00f3n personal. La tendencia a comparar sus vidas con las versiones idealizadas que ven en l\u00ednea los lleva a experimentar sentimientos de inadecuaci\u00f3n y ansiedad. Recuperando el control A pesar del poder de estas plataformas, es posible recuperar el control sobre nuestra atenci\u00f3n. Existen diversas estrategias para reducir la dependencia de las redes sociales y mejorar nuestra relaci\u00f3n con la tecnolog\u00eda: Establecer horarios de uso: Definir franjas horarias para revisar redes sociales y evitar el consumo compulsivo. Silenciar notificaciones: Reducir las interrupciones digitales para mejorar la concentraci\u00f3n en actividades importantes. Desconectar peri\u00f3dicamente: Implementar &#8220;d\u00edas de desintoxicaci\u00f3n digital&#8221; para experimentar los beneficios de estar desconectados. Participar en actividades enriquecedoras: Involucrarse en deportes, m\u00fasica, lectura o voluntariados para encontrar gratificaci\u00f3n en actividades fuera del entorno digital. \u00a0 Estudios han demostrado que las personas que dejan de usar sus dispositivos m\u00f3viles durante al menos 15 d\u00edas experimentan un incremento del 15% en su capacidad cognitiva en comparaci\u00f3n con los niveles iniciales del experimento. Reflexi\u00f3n final Las redes sociales no son el enemigo, pero su uso desmedido puede afectar nuestra salud mental y nuestra capacidad de concentraci\u00f3n. La pregunta clave que debemos hacernos es: \u00bfqu\u00e9 tan conscientes somos de nuestra relaci\u00f3n con la tecnolog\u00eda? La pr\u00f3xima vez que abras Instagram o TikTok, reflexiona: \u00bfrealmente quiero estar aqu\u00ed o alguien m\u00e1s quiere que est\u00e9 aqu\u00ed? La decisi\u00f3n final est\u00e1 en nuestras manos. \u00b9 https:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2024-05-28\/perder-el-tiempo-distraccion-atencion-estudio-ciencia_3889606\/ \u00b2 https:\/\/www.comparitech.com\/es\/transmisiones-de-video\/estadisticas-tiempo-pantalla\/#:~:text=A%20nivel%20mundial%2C%20las%20personas,3%20horas%20y%2043%20minutos) \u00b3 https:\/\/revistas.unlp.edu.ar\/hipertextos\/article\/download\/7759\/6788\/ 18 de febrero de 2025 Post Recientes El bienestar laboral: Clave para la productividad y la innovaci\u00f3n Saber m\u00e1s Ciberseguridad en el d\u00eda a d\u00eda: \u00bfEres el eslab\u00f3n m\u00e1s d\u00e9bil? Saber m\u00e1s El bienestar laboral: Clave para la productividad y la innovaci\u00f3n Saber m\u00e1s Ciberseguridad en el d\u00eda a d\u00eda: \u00bfEres el eslab\u00f3n m\u00e1s d\u00e9bil? 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